Méditation de Pleine Conscience
Normandie Rouen

Ce site pleineconscience-76 s'adresse à toute personne désireuse de découvrir ou de se former aux pratiques de la pleine conscience dans une optique de bien être personnel ou professionnel et de promouvoir la santé mentale.

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Ces pratiques agissent sur les mécanismes du stress et des rechutes de différents comportements problématiques, comme la dépression, le sommeil, les compulsions.....

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Les enseignements sont dispensés par Valérie Dartinet Chalmey, psychologue, formée par les instructeurs de l'ADM et du CFM et habilitée à instruire les programmes MBSR et MBCT.