top of page
Méditation de Pleine Conscience
Normandie Rouen
Mindfulness
Ce site pleineconscience-76 s'adresse à toute personne désireuse de découvrir ou de se former aux pratiques de la pleine conscience dans une optique de bien être personnel ou professionnel et de promouvoir la santé mentale.
​
Ces pratiques agissent sur les mécanismes du stress et des rechutes de différents comportements problématiques, comme la dépression, le sommeil, les compulsions.....
​
Les enseignements sont dispensés par Valérie Dartinet Chalmey, psychologue, formée par les instructeurs de l'ADM et du CFM et habilitée à instruire les programmes MBSR et MBCT.
"Méditer c’est regarder profondément dans le Cœur des choses"
Thich Nhat Hanh
bottom of page