MBSR Cycle Hiver/Printemps 2024
Séance d’information/orientation : obligatoire si vous souhaitez participer au programme, et ouverte à toute personne désireuse de se renseigner
Mardi 12 mars 2024
Horaires : de 19h à 20h30
Lieu : espace d'équilibre, 14 rue du pré de la bataille 76000 Rouen
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Ouvertes à tout le monde
Ces séances collectives sont ouvertes à tout le monde, à toute personne curieuse de ce programme, ou bien aux personnes désireuses de s'inscrire.
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Elles présentent les bases de la méditation de pleine conscience et les principes généraux des programmes MBSR , MBCT, et manger en pleine conscience..
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Elles seront suivies d’un entretien individuel et de l’inscription pour les personnes qui le souhaitent.
03
Quand ?
Cycle MBSR
Mardi soir de 19h à 21H30/22H
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Mardi soir : 19H - 21H30 / 22H
Orientation / information :
Mardi 12 mars 2024, au centre Espace d'équilibre, 14 rue du pré de la bataille 76000 Rouen
02
Participer à toutes les séances
Afin de bénéficier pleinement de ce programme, il est demandé de participer à toutes les séances.
Aucun remboursement ne sera effectué après la première séance. Par contre, il peut être proposé de revenir participer au groupe suivant en fonction des places disponibles.
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En fonction de la situation sanitaire, il est possible que Les programmes, initialement prévus en présentiels soient remplacés par une session ZOOM pour les personnes qui le souhaitent.
Si cette situation se présentait, chaque situation serait discutée avec la personne concernée.
04
Programme complet
Séance 1 : mardi 26 mars 2024
Séance 2 : mardi 2 avril 2024
Séance 3 : mardi 9 avril 2024
Séance 4 : mardi 16 avril 2024
Séance 5 : mardi 23 avril 2024
Séance 6 : mardi 30 avril 2024
Journée complète : samedi 4 mai 2024
Séance 7 : mardi 7 mai 2024
Séance 8 : mardi 14 mai 2024
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Lieu : Centre espace d'équilibre, 14 rue du pré de la Bataille, Rouen