Cycle de printemps: en visuo conférence 

Tous nos cycles en présentiel sont annulés en raison du confinement.

Un cycle MBSR est proposé en visuo conférence via la plateforme zoom durant les mois de juin et juillet.

séances d’information/orientation :     

 

jeudi 4 juin 2020 à 19h

   Ces séances collectives sont ouvertes à tout le monde, à toute personne curieuse de ce programme, ou bien aux personnes désireuses de s'inscrire.

Cette rencontre est obligatoire pour suivre le programme car elle est une étape importante dans ce processus.

Elles présentent les bases de la méditation de pleine conscience et les principes généraux des programmes MBSR et MBCT.

Elles seront suivies d’un entretien individuel et de l’inscription pour les personnes  qui le souhaitent.

information pratique : un lien zoom sera :

- adressé par mail à toute personne ayant envoyé son bulletin d'inscription

- disponible sur ce site quelques jours avant la rencontre si vous venez juste vous renseigner.

Participer à la réunion Zoom

 

 

ID de réunion : 878 9541 4632
Mot de passe : 435883

dates du programme : de 19H à 21H30/ 22H

jeudi 4 juin :   Découvrir la pleine conscience

jeudi 11 juin :   s'ancrer dans le ressenti corporel

jeudi 18 juin :  des sensations aux perceptions

jeudi 25 juin :  acceptation

jeudi 2 juillet :  pleine conscience et stress

jeudi 9 juillet :  réaction au stress

jeudi 16 juillet : communiquer

samedi 18 juillet : journée de pratique 

jeudi 23 juillet :   prendre soin de soi

Jeudi 30 juillet : dure toute la vie

 

 

journée silencieuse  :    

 

- samedi 13 juin 2020 de 10h à 17h; En présentiel, au centre "la bulle" près de Dieppe

               A VOIR EN FONCTION DE L'EVOLUTION DE LA SITUATION SANITAIRE

 

- samedi 18 juillet 2020 de 10h à 17H; Via ZOOM

prix : 380€                   étudiants et chômeurs : 190€ 

Arrhes : 100€ à l'inscription définitive. 

l'intégralité du programme est réglé des la première séance, en favorisant le virement bancaire

possibilité de régler en 5 virements par multiple de 10.

Il est également possible de payer par chèques à l'ordre de Madame Dartinet Chalmey et à adresser à   Mme DARTINET CHALMEY

                     14 boulevard de Verdun

                      76000 Rouen

modalités d'inscription :

- Dans un premier temps, compléter le formulaire ci-joint : 

 

 

 

- Si vous hésitez, ou si vous ressentez le besoin d'un échange avant de réaliser cette  étape, vous pouvez me joindre au téléphone :  

             06 09 03 00 74.

- La participation à la réunion d'information/ orientation est un pré-requis à la participation au programme, car elle fait  partie intégrante du programme. 

- dès la réception de votre bulletin d'inscription, Nous planifierons un entretien afin d'échanger sur vos motivations et attentes.

Cet échanges est lui même un pré-requis à la participation du programme.

 

- Vous pouvez régler les arrhes en m'adressant un chèque par voie postale au 14  Boulevard De Verdun.

             Le chèque d'arrhes sera encaissé au démarrage du programme.

ou par virement sur le compte ci joint, en précisant le programme et votre nom sous lequel vous sous êtes inscrit. Merci

 

- L'inscription définitive au groupe sera actée à la fin de ces différentes étapes. 

CYCLE D'AUTOMNE

Cycle  du jeudi  de 19h à 21H30/22H :  

Séances d’information/orientation : obligatoire si vous souhaitez participer au programme, et ouverte à toute personne désireuse de se renseigner     

  

 jeudi  1 er octobre 2020 et jeudi 8 octobre 2020, au choix, de 19h à 20h30 au centre espace d'équilibre, 14 rue du pré de la bataille 76000 Rouen

   

 

Ces séances collectives sont ouvertes à tout le monde, à toute personne curieuse de ce programme, ou bien aux personnes désireuses de s'inscrire.

Elles présentent les bases de la méditation de pleine conscience et les principes généraux des programmes MBSR , MBCT, et manger en pleine conscience..

Elles seront suivies d’un entretien individuel et de l’inscription pour les personnes  qui le souhaitent.

 

 

prévision : du jeudi  15 octobre 2020  au jeudi  3 decembre  2020

Journée silencieuse : samedi 21 NOVEMBRE

lieu : centre espace d'équilibre

14 rue du pré de la Bataille

76000 Rouen

 

prix : 400€, étudiants et chômeur ou situation particulière : 200€

 

Possibilité d'un cycle le mardi de 13h à 15h30/16H, le jour reste à définir en fonction des demandes.