ATELIERS pour personnes ayant suivie un programme MBSR ou MBCT

Vous avez suivi un programme MBSR ou MBCT avec moi même ou avec un autre instructeur reconnu;

Vous souhaitez entretenir la pratique avec des échanges et méditations autour de thèmes approfondissant des points des deux programmes.

Vous avez l'occasion de nous rejoindre lors de ces ateliers d'environ deux heures à deux heures trente, un samedi tous les deux mois de 13 h à 15H30 au centre espace d'équilibre.

coût de l'atelier : 20€ par personne.

Pour des raisons d'organisation, les fiches d'inscriptions sont à adresser séparément quand vous êtes certain de votre participation.

Je vous en remercie.

Par mail ou par courrier, choisissez ce qui est le plus facile pour vous.

 

2020 : en cours d'élaboration

INITIATION et ENTRETIEN DE LA PRATIQUE :

lieu : 14 boulevard de Verdun, 76000 Rouen

En dehors du programme Bol et voix, les méditations sont ouvertes à tous, "les fondamentaux" ou "pratiquants réguliers " indiquent juste le type de méditation qui sera instruite. Ces pratiques seront dans l'esprit de découverte, "d'esprit neuf" de chaque instant, de chaque sensation, de chaque nouvelle expérience.

                                                       2020 

Durant le COVID 19, et a partir du déconfinement, 

les ateliers auront lieu les mardis soirs de 19H à 20h sur la plateforme zoom

voici le lien :

un lien connecté directement à la réunion zoom se trouve dans l'espace "COVID 19"