Méditation de pleine conscience et émotions, Accueillir les émotions et apaiser le mental.
ven. 04 déc.
|L'arbre aux étoiles
Vous sentez-vous souvent submergé par le stress, la colère ou la tristesse ? Et si vos émotions n'étaient pas des ennemis, mais des alliés ? Rejoignez-nous pour une expérience unique alliant science du cerveau, sagesse millénaire de la pleine conscience et pratiques concrètes des thérapies ACT.
Heure et lieu
04 déc. 2026, 13:00 – 06 déc. 2026, 17:00
L'arbre aux étoiles, 168 Imp. d'Aumale, 27210 Fatouville-Grestain, France
À propos de l'événement
Une retraite pour faire la paix avec soi-même
Animée par Valérie DARTINET CHALMEY et Elodie DIOLOGENT, psychologues
Vous sentez-vous souvent submergé par le stress, la colère ou la tristesse ? Et si vos émotions n'étaient pas des ennemis, mais des alliés ?
Rejoignez-nous pour une expérience unique alliant science du cerveau, sagesse millénaire et pratiques concrètes. Apprenez à ne plus subir vos émotions, mais à les comprendre pour vivre plus librement.
✨ CE QUE VOUS ALLEZ GAGNER
🛑 Cesser de lutter : Apprendre à accueillir la peur, la colère ou la tristesse sans être emporté.