retraite Qi GONG et Méditation du 6 au 8 mai 2022 en Normandie
ven. 06 mai
|Brachy
Cette retraite a pour but de nous offrir une pause pour le corps et l'esprit dans nos vies où tout va vite. Les pratiques de méditation alterneront avec les pratiques de Qi GONG
Heure et lieu
06 mai 2022, 17:00 – 08 mai 2022, 16:00
Brachy, Gourel, 76730 Brachy, France
À propos de l'événement
Durant ce week-end, nous alternerons des pratiques de méditation et de QI GONG, ces deux disciplines étant étroitement liées.
Les pratiques de méditation reprendront les 4 fondements de l’attention, et les pratiques de QI GONG seront en mouvement au travers de marches, d’enchainements, de pratiques pour le sommeil.
Ces pratiques sont ouvertes à tous, quelles que soient vos pratiques et même si vous venez découvrir.
Vos intervenants :
Valérie DARTINET CHALMEY, Psychologue et instructrice Méditation (MBSR ; MBCT, manger en pleine conscience.) : pleineconscience-rouen.com
Luc VANG, Qi gong et méditation / https://www.facebook.com/bienetre.seves.5
Programme
1 heureretraite méditation et Qi Gong, être avec le corps et l'esprit au cœur de soi